Posturas para dormir y descansar en pareja

08 Feb Posturas para dormir y descansar en pareja

DE LADO Y DE ESPALDAS

Pensarás que es la ‘menos romántica’, pero los expertos de la marca de colchones coinciden en que “es una de las mejores para dormir en pareja, sobre todo, para todos aquellos acostumbrados a dormir de lado, pues no tienen por qué cambiar su rutina a la hora de acostarse acompañados. La fórmula para compaginar sería colocarse espalda con espalda, de esta forma no molestaras a tu pareja pero la sentirás cerca.

BOCA ARRIBA

Es otra de las que recomiendan. En esta, tampoco hay contacto entre ambos, pero “si tanto tu pareja como tú sois de los que preferís dormir boca arriba, podréis conseguir un sueño profundo toda la noche, pues esta postura permite más liberta d de movimiento a ambos, y evitará que uno de los dos ejerza presión sobre el otro”.

LA CUCHARITA

Es el gran clásico y, además, “ayuda a mantener el romanticismo y permite a los dos conseguir un buen descanso, a la vez que elimina la presión en la columna. Para conseguir todavía más comodidad, se puede colocar una almohada o cojín entre las piernas”, añaden.

‘PLOT TWIST’: ABRAZADOS

Pese a que, de manera natural, tendemos a disfrutar estando abrazados a nuestra pareja, esta postura no es muy buena. “Si se desea, recomendamos que sea solo al principio y, para evitar que los brazos también ‘se duerman’, intentar pasarlos por debajo del cuello de la pareja”, concluyen.